Ficar sem palavras...não que aconteça muito mas agora fiquei, sem que nada fizesse esperar tal momento.
Tornar-me uma pessoa fútil em relação ao sexo oposto, é o meu medo e cada vez que o tempo passa mais se torna realidade. Não sei corrigir isto, não sei mesmo!
Encontrar alguém, encontrar alguém que racionalmente seria "amazing", contudo sentimentalmente o jogo de sentimentos é outro.
Cada vez mais as coisas tendem a seguir um caminho racional...mas porquê??? Porquê????
A realidade é que antes estávamos com alguém por gostar, por adorar, por amar. Agora, com uma certa idade, as opções começam a passar muito pelo racional e isto influencia e de que maneira uma possível relação. Ainda não optei pela mudança completa na página por isto mesmo, pelo facto de ainda não conseguir optar por alguém que digamos, me influencie sentimentalmente que seja a 70%, os restantes 30% poderiam ser mesmo o racional. Hoje, olho para o meu passado, quando gostei mesmo muito de alguém e amei mesmo muito, alguém que racionalmente poderia não ser A pessoa mas em que o sentimento para a qual nutria era completamente diferente da futilidade de agora para com outras pessoas. Não que as coisas não pudessem resultar com as percentagens balanceadas daquela forma que foram, o problema não foi este.
É complicado desejar alguém ao lado, é complicado aparecer uma pessoa que nos preenche muito mas lá está, racionalmente. Quando existem "pecados" que se pensam e que outrora nunca e jamais pensei, assim não, assim não dá!
Questão de tempo? Possivelmente...ou não.
Nem deveria eu escrever isto desta forma, ou nem sequer escrever mas agora tocaram-me profundamente e reavivaram a minha veia sentimental de uma forma espontânea, apenas e simplesmente com uma música cuja letra diz tudo!
Something always brings me back to you.
It never takes too long.
No matter what I say or do I'll still feel you here 'til the moment I'm gone.
You hold me without touch.
You keep me without chains.
I never wanted anything so much than to drown in your love and not feel your reign.
[CHORUS:]
Set me free, leave me be. I don't want to fall another moment into your gravity.
Here I am and I stand so tall, just the way I'm supposed to be.
But you're on to me and all over me.
You loved me 'cause I'm fragile.
When I thought that I was strong.
But you touch me for a little while and all my fragile strength is gone.
[CHORUS]
I live here on my knees as I try to make you see that you're everything I think I need here on
The ground.
But you're neither friend nor foe though I can't seem to let you go.
The one thing that I still know is that you're keeping me down.
por Sara Bareilles - Gravity
É muito complicado e acredito que não sou caso único, aliás, não o sou, conheço uma pessoa com uma história muito semelhante à minha e que numa das minhas confissões me compreendeu profundamente.
Mas o que fazer? Arriscar, nada mais! Arriscar por uma possível felicidade e sobretudo arriscar com os pés assentes na terra e sem colocar em check a pessoa, arriscar com certezas...ah ups, pois, certezas, um substantivo que é complicado de expelir da boca de forma sincera.
Passar a vida sozinho? Não!
Lutar por alguém por quem a desejamos por sentimento? Sim!
Estar com alguém porque a voz da razão assim o diz? Talvez!
terça-feira, 8 de setembro de 2009
domingo, 19 de julho de 2009
Porque gasto muitos pneus?
Vou explicar uma coisa, o porquê dos meus pneus durarem pouco e eu não conseguir um andamento mais normalizado: amo conduzir
Passo a explicar, isto é daquelas aragens que me passam já com álcool no sangue mas algo me tocou e muito agora, não sei se pela hora, não sei se pelo álcool LOL
Adoro sentir os limites do carro e os meus próprios limites, adoro sentir os neurónios a quererem saltar fora devido à força centrífuga, adoro conduzir!
Adoro tracção atrás, adoro desvios de trajectória, adoro correcções de trajectória, adoro ponta-tacão, adoro grip, adoro viver com emoção, adoro conduzir!
Adoro poder desfrutar sozinho de um prazer que tenho, o de conduzir! Adoro ver a estrada livre só para mim, adoro conduzir mas ciente dos restantes utilizadores da via!
Adoro o desporto automóvel, adoro mecânica, adoro dinâmica, adoro física (alguma dela), adoro adoro adoro conduzir!
Já que não posso, de momento, ter uma coisa engraçada contento-me com o tractor (diesel) já com a dinâmica alterada e ainda em fase evolutória (se é que esta palavra existe), gasto pneu anormalmente mas quero que lá saber, sinto-me feliz assim que vou à oficina trocar os pneus e vejo a borracha, ou melhor, a falta dela que se deveu a momentos de emoção ao volante!
No inicio falei em algo que me tocou, agora explico mostrando uns links. Quem gostar de emoção na condução é um must see:
Passo a explicar, isto é daquelas aragens que me passam já com álcool no sangue mas algo me tocou e muito agora, não sei se pela hora, não sei se pelo álcool LOL
Adoro sentir os limites do carro e os meus próprios limites, adoro sentir os neurónios a quererem saltar fora devido à força centrífuga, adoro conduzir!
Adoro tracção atrás, adoro desvios de trajectória, adoro correcções de trajectória, adoro ponta-tacão, adoro grip, adoro viver com emoção, adoro conduzir!
Adoro poder desfrutar sozinho de um prazer que tenho, o de conduzir! Adoro ver a estrada livre só para mim, adoro conduzir mas ciente dos restantes utilizadores da via!
Adoro o desporto automóvel, adoro mecânica, adoro dinâmica, adoro física (alguma dela), adoro adoro adoro conduzir!
Já que não posso, de momento, ter uma coisa engraçada contento-me com o tractor (diesel) já com a dinâmica alterada e ainda em fase evolutória (se é que esta palavra existe), gasto pneu anormalmente mas quero que lá saber, sinto-me feliz assim que vou à oficina trocar os pneus e vejo a borracha, ou melhor, a falta dela que se deveu a momentos de emoção ao volante!
No inicio falei em algo que me tocou, agora explico mostrando uns links. Quem gostar de emoção na condução é um must see:
segunda-feira, 22 de junho de 2009
Bronzeado saudável e eficaz
Domingo, acordar às tantas depois de uma noite porreira, um calor no quarto que até metia confusão.
Ligo o messenger, vêm logo ter comigo a convidar para ir à praia. Bla blá blá, passado 45 min. estávamos a arrancar de carro.
Chegados à praia, que dia BRUTAL e bandeira verde, coisa rara no Furadouro! Fantástico, o dia promete, aliás, o resto de tarde já que somos cautelosos(as) e só vamos para a praia às tantas, não somos do estilo povinho em massa nas horas de maior calor!
Pessoal todo estendido na praia e começo a pensar: "hoje é o meu 4º dia de praia este ano, hummmmmmm, já é altura de ficar moreno.
Ah, o protector solar já estava na pele, algo indispensável!! Começo a reflectir, a pensar no que poderia estimular a melanina (substância produzida pelo organismo que confere o tal pigmento mais escuro à pele, é uma defesa do organismo a uma agressão, o sol).
Não fazia ideia como, perguntei a uma amiga que a área da saúde não é comigo e ela responde: "ingere betacaroteno". Fiquei a olhar para ela como um burro, ela notou e explicou: "o betacaroteno pode ser encontrado por exemplo nas cenouras, ficas moreno mais rapidamente e dura-te muito mais tempo". Foi música para os meus ouvidos!
Chego a casa e começo a ir a certos livros e Internet, leio muito e começo a juntar as peças do puzzle visto que existiam vários comentários assim e assado, no entanto o que formulei:
- solários é para esquecer, mesmo 5min. são uma grande agressão à pele. 10min. equivalem a 3 dias de praia. O pessoal viciado nisto começa a sentir o envelhecimento da pele, mesmo usando cremes hidratantes, é para esquecer, já nem falo no perigo de cancro de pele!
- auto-bronzeadores em gel ou líquidos das farmácias são porreiros quando bem aplicados, no entanto e nada a fazer, é o tom amarelado que conferem, nunca o real moreno! Mal aplicados podem criar manchas porque espalharam mal o produto, ficam muito lindos LOL
- exposição ao sol em demasia, mesma coisa que solários. Aquelas lenga lengas do evitar as horas entre 12 e 16 é para se cumprir e não me vou repetir porque todos já ouvimos as coisas
- existe ainda um produto injectável chamado Melanotan que também descarto completamente porquê? Basta dizerem que não se vende em farmácias nem o laboratório que fabrica é conhecido. Existem muitas noticias, ah que é um espectáculo, zero, comigo não obrigado!
A forma mais simples e saudável: comer! :) Eu explico...vou então falar no betacaroteno.
"O betacaroteno é um pigmento carotenóideantioxidante. Natural, é uma das formas de se obter indirectamente a vitamina A.
O betacaroteno tem recebido grandes propriedades nas pesquisas das quais é alvo. Sabe-se hoje que ele é um antioxidante (inibe radicais livres, prevenindo o envelhecimento), beneficia a visão nocturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de actuar no metabolismo de gorduras.
O betacaroteno também é favorável na obtenção do bronzeamento da pele. Quando transformado em vitamina A em nosso organismo, auxília na formação de melanina, pigmento por proteger a pele dos raios ultra-violetas e conferir o bronzeamento.
As principais fontes de betacaroteno são: cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce. Em quantidades menores, pode ser encontrado nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis.
Consumir grande quantidade de betacaroteno não é perigoso para o organismo. O único efeito colateral conhecido pelo excesso do mesmo é o aparecimento de uma coloração amarelada na pele, que é inócua e não deixa sequelas, que desaparece com a redução do consumo, denominada por hipercarotenodermia."
Pronto, aqui está tudo dito, agora falo em quantidades que tive de pegar na máquina de calcular e fazer contas em relação a qual a quantidade a ingerir!
Os efeitos do consumo de uma dieta rica em betacaroteno costumam aparecer só após 10 a 12 semanas, se quiser garantir um bronzeado mais bonito através deste método é melhor começar a seguir isto agora, vem aí o Julho e Agosto e ainda o Setembro, vá vá, é começar como eu!
A eficácia do betacaroteno ocorre quando se ingere entre 15 a 30 mg por dia. Como saber quantas cenouras comer? É pá...ainda fico enjoado...calma, fiz contas e não só as cenouras têm esta substância, falei nestas porque é o que vou comprar já amanhã.
As melhores fontes de betacaroteno são os vegetais e frutas com forte tom amarelo/laranja e os vegetais de folhas verde escuras (esses em menor quantidade):
Vegetais amarelos/laranja – cenoura, batatas-doce, abóbora, beterraba.
Frutas amarelo/laranja – melão, papaia, manga, carambola, nectarina, pêssego.
Vegetais de folhas verde escuras – espinafre, brócole, endívia, couve, chicória, escarola e agrião.
Outras boas fontes vegetais e frutas – aspargo, ervilha e ameixa.
A quantidade nos alimentos depende de algumas coisas como grau de amadurecimento, modo de preparação antes da ingestão...mas falando em valores medianos e aproximados:
Nesta pequena lista, o conteúdo em betacaroteno é dado por 100g de substância (alimento).
Vegetais: cenoura (6,6mg), agrião (5,6mg), espinafre (4,9mg), brócole (1,5mg)
Frutas: manga (2,9mg), melão (2,0mg), e pêssego (0,5mg).
Sendo assim, é só regra de 3 simples!
Imaginem que pesam uma cenoura e tem 300 gramas. A fórmula:
Se em 100g tenho 6.6,
em 300 tenho X
300 x 6.6 = 1980
1980 / 100 = 19.8
Ou seja, ao comermos a tal cenoura que pesa 300 gramas consumimos 19.8mg de betacaroteno. Eu espero que saibam matemática que não estou para explicar a formula básica de três simples!
O valor de 19.8 está entre os valores 15 e 30, óptimo, já surte algum efeito no organismo! Podem ultrapassar o valor de 30 após as contas, sem problema, depois não digam é que ficam enjoados de cenoura ou outro vegetal ou fruta porque eu estou a falar nisto :p
Mas e que tal uma receita de um bolinho com betacaroteno? :)
Como vêm, simples e saudável! Não é preciso inventar, temos tantos recursos saudáveis ao nosso dispor...
Ligo o messenger, vêm logo ter comigo a convidar para ir à praia. Bla blá blá, passado 45 min. estávamos a arrancar de carro.
Chegados à praia, que dia BRUTAL e bandeira verde, coisa rara no Furadouro! Fantástico, o dia promete, aliás, o resto de tarde já que somos cautelosos(as) e só vamos para a praia às tantas, não somos do estilo povinho em massa nas horas de maior calor!
Pessoal todo estendido na praia e começo a pensar: "hoje é o meu 4º dia de praia este ano, hummmmmmm, já é altura de ficar moreno.
Ah, o protector solar já estava na pele, algo indispensável!! Começo a reflectir, a pensar no que poderia estimular a melanina (substância produzida pelo organismo que confere o tal pigmento mais escuro à pele, é uma defesa do organismo a uma agressão, o sol).
Não fazia ideia como, perguntei a uma amiga que a área da saúde não é comigo e ela responde: "ingere betacaroteno". Fiquei a olhar para ela como um burro, ela notou e explicou: "o betacaroteno pode ser encontrado por exemplo nas cenouras, ficas moreno mais rapidamente e dura-te muito mais tempo". Foi música para os meus ouvidos!
Chego a casa e começo a ir a certos livros e Internet, leio muito e começo a juntar as peças do puzzle visto que existiam vários comentários assim e assado, no entanto o que formulei:
- solários é para esquecer, mesmo 5min. são uma grande agressão à pele. 10min. equivalem a 3 dias de praia. O pessoal viciado nisto começa a sentir o envelhecimento da pele, mesmo usando cremes hidratantes, é para esquecer, já nem falo no perigo de cancro de pele!
- auto-bronzeadores em gel ou líquidos das farmácias são porreiros quando bem aplicados, no entanto e nada a fazer, é o tom amarelado que conferem, nunca o real moreno! Mal aplicados podem criar manchas porque espalharam mal o produto, ficam muito lindos LOL
- exposição ao sol em demasia, mesma coisa que solários. Aquelas lenga lengas do evitar as horas entre 12 e 16 é para se cumprir e não me vou repetir porque todos já ouvimos as coisas
- existe ainda um produto injectável chamado Melanotan que também descarto completamente porquê? Basta dizerem que não se vende em farmácias nem o laboratório que fabrica é conhecido. Existem muitas noticias, ah que é um espectáculo, zero, comigo não obrigado!
A forma mais simples e saudável: comer! :) Eu explico...vou então falar no betacaroteno.
"O betacaroteno é um pigmento carotenóideantioxidante. Natural, é uma das formas de se obter indirectamente a vitamina A.
O betacaroteno tem recebido grandes propriedades nas pesquisas das quais é alvo. Sabe-se hoje que ele é um antioxidante (inibe radicais livres, prevenindo o envelhecimento), beneficia a visão nocturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de actuar no metabolismo de gorduras.
O betacaroteno também é favorável na obtenção do bronzeamento da pele. Quando transformado em vitamina A em nosso organismo, auxília na formação de melanina, pigmento por proteger a pele dos raios ultra-violetas e conferir o bronzeamento.
As principais fontes de betacaroteno são: cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce. Em quantidades menores, pode ser encontrado nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis.
Consumir grande quantidade de betacaroteno não é perigoso para o organismo. O único efeito colateral conhecido pelo excesso do mesmo é o aparecimento de uma coloração amarelada na pele, que é inócua e não deixa sequelas, que desaparece com a redução do consumo, denominada por hipercarotenodermia."
Pronto, aqui está tudo dito, agora falo em quantidades que tive de pegar na máquina de calcular e fazer contas em relação a qual a quantidade a ingerir!
Os efeitos do consumo de uma dieta rica em betacaroteno costumam aparecer só após 10 a 12 semanas, se quiser garantir um bronzeado mais bonito através deste método é melhor começar a seguir isto agora, vem aí o Julho e Agosto e ainda o Setembro, vá vá, é começar como eu!
A eficácia do betacaroteno ocorre quando se ingere entre 15 a 30 mg por dia. Como saber quantas cenouras comer? É pá...ainda fico enjoado...calma, fiz contas e não só as cenouras têm esta substância, falei nestas porque é o que vou comprar já amanhã.
As melhores fontes de betacaroteno são os vegetais e frutas com forte tom amarelo/laranja e os vegetais de folhas verde escuras (esses em menor quantidade):
Vegetais amarelos/laranja – cenoura, batatas-doce, abóbora, beterraba.
Frutas amarelo/laranja – melão, papaia, manga, carambola, nectarina, pêssego.
Vegetais de folhas verde escuras – espinafre, brócole, endívia, couve, chicória, escarola e agrião.
Outras boas fontes vegetais e frutas – aspargo, ervilha e ameixa.
A quantidade nos alimentos depende de algumas coisas como grau de amadurecimento, modo de preparação antes da ingestão...mas falando em valores medianos e aproximados:
Nesta pequena lista, o conteúdo em betacaroteno é dado por 100g de substância (alimento).
Vegetais: cenoura (6,6mg), agrião (5,6mg), espinafre (4,9mg), brócole (1,5mg)
Frutas: manga (2,9mg), melão (2,0mg), e pêssego (0,5mg).
Sendo assim, é só regra de 3 simples!
Imaginem que pesam uma cenoura e tem 300 gramas. A fórmula:
Se em 100g tenho 6.6,
em 300 tenho X
300 x 6.6 = 1980
1980 / 100 = 19.8
Ou seja, ao comermos a tal cenoura que pesa 300 gramas consumimos 19.8mg de betacaroteno. Eu espero que saibam matemática que não estou para explicar a formula básica de três simples!
O valor de 19.8 está entre os valores 15 e 30, óptimo, já surte algum efeito no organismo! Podem ultrapassar o valor de 30 após as contas, sem problema, depois não digam é que ficam enjoados de cenoura ou outro vegetal ou fruta porque eu estou a falar nisto :p
Mas e que tal uma receita de um bolinho com betacaroteno? :)
Bolo de Cenoura
Ingredientes:
* 300g cenoura
* 1 chávena mal cheia de óleo
* 2 chávenas de açúcar
* 2 chávenas mal cheias de farinha
* 4 ovos
Cobertura:
* 8 colheres de sopa de açúcar
* 2 colheres de sopa de chocolate em pó
* 2 colheres de sopa de leite
* 2 colheres de sopa de margarina
Confecção:
Bater as cenouras cruas, as gemas, o óleo e o açúcar no misturador eléctrico (liquidificador), retirar e misturar a farinha com um garfo. Misturar, posteriormente, as claras batidas em castelo (também com um garfo).
Levar a forno quente e em forma bem untada.
Preparação da Cobertura:
Levar ao lume o açúcar juntamente com a margarina.
Depois de derretidos, juntar o leite e o chocolate.
Cobrir o bolo ou utilizar como recheio.
Como vêm, simples e saudável! Não é preciso inventar, temos tantos recursos saudáveis ao nosso dispor...
terça-feira, 9 de junho de 2009
Um projecto promissor: Noites em Branco (.com)
http://www.noitesembranco.com
Este projecto tem como objectivos principais:
Actualmente estamos perante vários portais “semelhantes”, contudo o que nos levou a avançar para o lançamento de “mais um” foi o nosso carácter inovador, rigoroso, percepcionista e fundamentalmente a forma invulgarmente acelerada com que evoluem os próprios sistemas de informação. Não existe, porém um acompanhamento desta evolução no panorama nacional.
Tudo isto envolve transmissão da informação e quando esta é fornecida de modo adequado e no tempo certo melhora o conhecimento de quem a recebe, ficando as pessoas mais habilitadas a tomar determinadas decisões.
http://www.noitesembranco.com
Este projecto tem como objectivos principais:
- Proporcionar aos espaços de diversão nocturna um espaço online, onde se possam publicitar de uma forma simples, económica, minimalista e acima de tudo criativa;
- Ajudar os espaços de diversão nocturna a conquistar novos clientes através de publicidade inovadora e atractiva a todos os níveis;
- Proporcionar maior flexibilidade, dinamismo e criatividade na apresentação aos seus clientes por um custo reduzido tendo em conta o panorama actual;
- Permitir catalogar todos os espaços de diversão nocturna a nível nacional, de forma a proporcionar aos clientes uma grande variedade de opções para o planeamento das suas noites.
Actualmente estamos perante vários portais “semelhantes”, contudo o que nos levou a avançar para o lançamento de “mais um” foi o nosso carácter inovador, rigoroso, percepcionista e fundamentalmente a forma invulgarmente acelerada com que evoluem os próprios sistemas de informação. Não existe, porém um acompanhamento desta evolução no panorama nacional.
Tudo isto envolve transmissão da informação e quando esta é fornecida de modo adequado e no tempo certo melhora o conhecimento de quem a recebe, ficando as pessoas mais habilitadas a tomar determinadas decisões.
http://www.noitesembranco.com
quarta-feira, 3 de junho de 2009
Record de SMS
Já algum dia receberam 54 sms de repente? Pois eu já!
Aqui está a prova! Desfoquei uma zona, não interessa verem os meus compromissos :p
Tal feito deveu-se à promoção que fiz, por sms, de um evento que se irá realizar que visa a apresentação de um projecto meu e de um amigo, muitos convites por sms, outros tantos irão por email.
E pronto, um printscreen para recordar :D
Tal feito deveu-se à promoção que fiz, por sms, de um evento que se irá realizar que visa a apresentação de um projecto meu e de um amigo, muitos convites por sms, outros tantos irão por email.
E pronto, um printscreen para recordar :D
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